דפים - הפסקת אוכל

אוכלים בבית ספר

הכינו לבית הספר כריכים מגוונים שכוללים מרכיבים משלוש קבוצות מזון לפחות. לדוגמה: כריך חביתה וסלט, כריך פסטרמה עם מיונז וחסה, כריך טונה ועגבניה, כריך גבינה לבנה וזיתים, כריך גבינה צהובה ומלפפון. 
קחו אתכם תמיד בקבוק מים.

אם אינכם יכולים לוותר על חטיף בבית הספר, העדיפו חטיפים בריאים, כמו ירקות חתוכיםרב־פעמי כמובן) ודאגו למקום מתאים לבקבוק בתיק בית הספר. אם רוצים לגוון אפשר להכין מים בטעמים עם תוספת של נענע, מנטה, קליפת וניל, פרוסת לימון, קליפת קינמון, קוביית תפוח עץ או פרוסת קלמנטינה.

צפו בסרטון אורח חיים בריא​

 

אחרי שביקרתם באתר שלנו, נשמח אם תעלו תמונה למאכל אהוב שלכם ותנו שם

 

 

 העלאת תמונות

 
 

 תמונות למרכז אוכל

 
  
  
  
  
  
אין פריטים להצגה בתצוגה זו של ספריית המסמכים "תמונות למרכז אוכל".
לחידון קבוצת מזון לחץ כאן